嘿，你们好呀!
无论新生还是老生，开学前一周免不了都要得一个“入园焦虑”，大哭大闹已经成为了幼儿园开学的常态。走进幼儿园你会发现更离谱的就是新生连班都不进，让老师抱着在门口、走廊、户外活动区走来走去……
孩子都哭成这样了，爸爸家长们的情绪也好不到哪里去。老生家长已经习惯，狠狠心把孩子送到园所走了，持续一周下来孩子的“入园焦虑”也就消失了。
可是新生家长不一样，很多都是新手爸妈，他们一看娃哭成这样，自己也就焦虑了，这种情绪如果不通过内力和外力及时缓解，就会对孩子，对自身、家庭造成很大影响。
今天，小编为大家分享5个方法，消除家长的“焦虑”，让我们通过的积极地情绪影响孩子，让他不在抵触幼儿园生活。
1、觉察情绪，及时把负情绪转化为正能量。
孩子入园时家长产生焦虑情绪，是很正常的。家长首先要先觉察到自己的情绪，找出让自己焦虑的真正原因，把这个问题解决掉。
为大家举例子分享：家长很焦虑，因为怕孩子入园后饿肚子。这个问题的真正原因是，担心孩子用勺子不够熟练，挑食严重，不能自己好好吃饭。
那搞定这个焦虑的根源问题就是让孩子练习用勺子，并和老师沟通孩子的饮食问题，做好配合让孩子不再挑食。
饮食问题只是家长担心的一点，还有不喝水、被欺负等一些列问题，而这些就需要家长和老师及时沟通，并从孩子自身解决这些问题，等问题解决过后家长会发现自己悬着的心终于放下了。
2.摆正自己的心态，教会孩子独立
在很多家长心里，孩子上幼儿园就是受罪去了。孩子一回家，全家人都围着问各种各样的问题，总担心孩子在幼儿园过的不好。比如一听孩子说中午吃鱼，老师只让吃几块，多吃没有，就立马把电话给老师拨过去了……
家长们之所以有这样的想法和行为，就属于还没有摆正心态。
家长要明确一件事情，孩子成长的过程，其实就是一步步离开家走向独立的过程，他去幼儿园重要的任务就是学习适应社会。
因此，面对老师说的“教育需要”，家长要有一个清晰的判断，并及时和老师沟通，如果涉及到了原则问题就一定要及时维护孩子的权利，但如果真的是为孩子好，我们就要做好协助和配合。
3、主动与教师沟通，了解孩子的在园情况
孩子一哭，家长心就乱了，从送孩子入园到接园这个时间段，家长心就没静下来过，上班也都是在担心自己走后孩子哭了多久。
在这里，小编建议家长要在接孩子离园时主动与老师沟通，如果时间来不及，也可以与老师建立联系，在老师那里清楚地了解到孩子在园的状况，并听取老师有效的育儿建议，这能有效改善家长自己的焦虑哦。
家长还可以提前和老师沟通，让老师帮忙在孩子吃饭、午休、喝水等几个自己担心的时间段拍几张照片，通过照片了解孩子此时的状况，改善自己的焦虑。
这个意见建议新生家长使用哦，老生家长就没这方面的担心了。而且要提示家长，老师的事情也很繁忙，每天都固定的工作安排，一定要以老师的时间为主哦。
亲爱的爸爸妈妈，孩子刚入园，都会出现一定程度的分离焦虑，这是很正常的，因此你们一定要做好心理准备，放轻松，不要紧张，只有你们表现出轻松的心态、自然的行为，孩子才会被你们的正能量所影响，从而顺利开启幼儿园美好生活。
