美在于协调，而协调必须精确。因此，如果我们要鉴别协调，就必须有精确的感觉。
——跨世纪教育
协调力在我们的生活中无处不在，比如我们吃饭、写字、看书……用到的就是手眼脑的协调，每天的行、走、坐、站以及有关体能及体育方面的大肢体运动用到的就是身体的协调力;工作中、生活中对事情的组织、处理，与他人的沟通、协作等用到的就是人际关系的协调力。
协调力包含两个方面，个方面指的是人与外界的人际及环境的协调力，如果与外界的人际关系不协调，就容易发生一些人与人之间的矛盾和冲突。因此，从小有选择地让孩子与人相处、与环境互动是帮助孩子与外界建立良好关系的必然选择。
第二个方面指的是身体的协调力，身体的协调力也是指身体的平衡能力，身体不平衡就无法站立行走、无法行动。
身体协调能力指的就是我们身体各个器官系统和各个运动部位，也就是大脑和身体能够流畅、高效、精准配合、一致完成动作的能力，通俗来讲就是一个人想到的、听到的、看到的和做到的达到一致的过程和结果。
身体协调大致来说包含两个方面：一是大肢体运动的协调，比如：爬、走、跑、跳、钻、攀爬等;二是小肢体动作的协调，如：一指按、二指捏、三指抓、五指抓、握、拧、敲、挤、揉、编、切、剪、缝等。
身体的协调性从出生以后就要训练，感统训练是一种为有效的方法。
刘依纯小朋友，是跨世纪幼儿园感统课上的一名小朋友，小名叫果果，很是惹人喜爱，小朋友们都很喜欢她的哟。果果在上感统课之前，走路总是重心太偏上方，容易摔倒，协调力不够强。
果果上了感统课之后，通过平衡台、独木桥、脚踏车等感觉统合器械的帮助，逐渐培养果果的身体协调能力。果果初操作这些器械时，心里总是不安、慌张，初由于过度的紧张，总是无法顺利操作器械，每次都站不稳。后期在老师的帮助下，果果摆正了心态，重复练习，也不再害怕摔倒、受伤。
为了帮助果果增强自身协调力，老师带领果果一起过“独木桥”。刚开始的果果很怕，所以她就用双手扶着站到上面。由于害怕，她会再次的蹲下来，慢慢地向前爬着走。一次又一次的训练及果果的努力，果果完全可以大胆地站起来向前走，渐渐地，果果走路带“风”，信心十足。
果果的成长除了离不开自己的努力与坚持外，还和爸爸和妈妈果断地“放手”分不开。以前，爸爸妈妈总喜欢抱着果果走。现在，不论去哪里，他们都不会抱着果果也不刻意牵手，给予果果更多的锻炼空间，
身体协调能力弱，总是走不稳，对今后学习、生活都会有障碍，也会导致孩子不够自信……
在孩子成长的过程中，大家要格外重视孩子身体协调能力的发展，体协调能力的发展对促进孩子的运动能力、智力和行为起着非常重要的作用。
每个孩子身体协调能力的发展早晚不同，这与孩子所处的环境、父母施予的教育以及训练有着非常密切的关系。
身体协调能力的训练越早越好，教师及父母应积极创造条件，在孩子不同的发展阶段，充分地训练孩子的大肢体动作和小肢体动作的共同发展。
